Tremella-paddenstoelen en huidgezondheid

De formule van de natuur voor een jeugdige, levendige huid

De laatste jaren is er een explosie geweest in het gebruik van functionele en medicinale paddenstoelen in supplementen en schoonheidsproducten.

Schrijf het toe aan een combinatie van Covid, die persoonlijk welzijn stevig op de agenda heeft gezet voor velen, en wetenschappelijke inzichten in de vele gezondheidsvoordelen van paddenstoelen.

Vanwege de multifunctionele acties van paddenstoelen stoppen hun voordelen echter niet alleen aan de binnenkant! Eén paddenstoel in het bijzonder, Tremella fuciformis, ook wel bekend als Snow Fungus-paddenstoel, is de laatste jaren geëxplodeerd op het schoonheidstoneel, niet in de laatste plaats aangewakkerd door zijn populariteit in de Koreaanse schoonheidsindustrie, ook wel bekend als ‘K-Beauty’.

Van serums tot ‘gellies’ en moisturizers, tremella wordt gecrediteerd voor het verbeteren van de conditie, hydratatie en textuur van de huid, samen met anti-aging voordelen voor fijne lijntjes en ouderdomsvlekken*.

Historische achtergrond van Tremella-paddestoelen

Hoewel tremella een geliefd ingrediënt is van de moderne Koreaanse huidverzorgingsindustrie, gaat het gebruik van deze delicate paddenstoel  in schoonheidsrituelen vele eeuwen terug en was het een hoofdbestanddeel van de traditionele Chinese geneeskunde en de Chinese keuken. Het werd gebruikt in traditionele kruidentonics om de nier-‘Jing’-essence, Qi-energie te ondersteunen en de longen, het hart, de hersenen en het immuunsysteem te voeden.

Chinese vrouwen zouden deze schimmel historisch gezien zowel in zijn geheel als in extractvorm hebben geconsumeerd om een ​​stralende teint en zachte, jeugdige huid te ondersteunen. Sterker nog, een van de keizerlijke concubines van de Tang-dynastie zou het geheim van haar beroemde schoonheid toeschrijven aan het regelmatige gebruik van tremella.

Schoonheidsvoordelen van Tremella

Rapporten worden nu bevestigd door moderne klinische studies, die de krachtige verfraaiende voordelen ondersteunen die tremella tot een hoofdbestanddeel van huidverzorgingsregimes in Oost- en Zuidoost-Azië hebben gemaakt. Dit onderzoek toont een breed scala aan acties en specifieke verbindingen die tremella tot een onmisbare nutraceutical in uw schoonheids- en wellnessarsenaal maken, waaronder:

• Een speciale klasse polysacchariden genaamd glucuronoxylomannan
• Vermogen om de productie van hyaluronzuur in het lichaam te stimuleren*
• Stimuleert de productie van een antioxidant genaamd superoxidedismutase (SOD) in de hersenen en lever, wat helpt oxidatieve schade aan huidcellen tegen te gaan*
• Bevordert 5 keer zoveel vocht in de huid als hyaluronzuur*
• Voorkomt afbraak van de microbloedvaten die de huid van vocht voorzien*

Wat is Tremella?

Tremella is een delicate, doorschijnende paddenstoel die groeit op de schors van loofbomen in noordelijke bosgebieden. Hij is overal ter wereld te vinden en geeft de voorkeur aan een vochtig klimaat.

Hij wordt beschouwd als lid van de familie van de ‘jelly fungi’, wat hem zijn unieke uiterlijk geeft. In tegenstelling tot andere leden van deze familie, die niet bekend staan ​​om hun smaak (een beetje naar aarde smakend), is tremella echter een culinaire delicatesse die populair is in soepen, groentegerechten en desserts. In het Engels wordt hij ‘Silver Ear’, ‘snow fungus’ of soms ‘white jelly fungus’ genoemd.

Tremella is ongebruikelijk omdat hij oorspronkelijk alleen in het wild kon worden geoogst in plaats van op hout te worden gekweekt, zoals reishi, shiitake en andere paddenstoelen. Dit komt omdat tremella technisch gezien een schimmelparasiet is! Tegenwoordig wordt tremella gekweekt door een substraat te enten met zowel tremella-soorten als een andere schimmel, Hypoxylon archeri, die de tremella eet.

Tremella is rijk aan de complexe polysacchariden genaamd bètaglucanen (een soort vezel) die veel van zijn schimmelneven delen; dit zijn immuunmodulerende ketens van zetmelen die de activiteit van witte bloedcellen kunnen ondersteunen en het adaptieve immuunsysteem kunnen versterken.

Tremella-paddenstoel en huidgezondheid

Tremella bevat een specifieke polysaccharide genaamd glucuronoxylomannan, die krachtige anticoagulerende eigenschappen heeft en ook ontstekingsremmend werkt, en kan helpen de microbloedvaten te stimuleren die de huid ondersteunen*. Goed nieuws voor ontstekingshuidaandoeningen zoals eczeem en psoriasis, maar ook voor leeftijdsgebonden huidproblemen zoals fijne lijntjes en verlies van elasticiteit*. 

Bovendien wordt tremella gewaardeerd om zijn hydraterende eigenschappen en wordt aangenomen dat het tot 500% meer water kan vasthouden dan cosmeticafavoriet hyaluronzuur, wat de gouden standaard is in de schoonheidsindustrie voor hydratatie. 

Bovendien heeft het, vanwege zijn kleine, gelatineuze deeltjesgrootte, een indrukwekkend vermogen om de huid binnen te dringen en een langdurige vochtbarrière te creëren die de huid hydrateert, glad maakt en voller maakt.

Wetenschappelijke studies en bewijs

Klinische studies naar tremella hebben verschillende voordelen voor de huidgezondheid aangetoond, waardoor deze paddenstoel een onmisbaar onderdeel is van uw dagelijkse schoonheidsroutine:

• Anti-veroudering van de huid*
• Fotobescherming*
• Wondgenezing*
• Barrièrebescherming*

Vanwege het vermogen om een ​​van de belangrijkste antioxidantenzymen van het lichaam, SOD, te stimuleren, is in klinische studies gebleken dat tremella-extract beschermt tegen schade door vrije radicalen, waaraan de huid wordt blootgesteld door veroudering, slecht dieet, stress, roken en alcoholgebruik. Het kan ook de collageensynthese stimuleren en wondgenezing en huidschade door overmatige blootstelling aan UV-stralen bevorderen(2). Deze acties maken het een aantrekkelijke keuze voor het ondersteunen van de huidskleur, textuur en fijne lijntjes en rimpels.

Het is belangrijk om op te merken dat de meeste studies die kijken naar de voordelen van tremella voor de huidgezondheid gebaseerd zijn op in vitro- en dierstudies en zich richten op een extract van de schimmel in plaats van de volledige voedselvorm. Toekomstig klinisch onderzoek naar de rol ervan in de dermatologie zal ongetwijfeld verdere inzichten opleveren.

Hoe u Tremella-paddenstoelen in uw huidverzorgingsroutine kunt opnemen

U kunt kiezen uit twee manieren om de voordelen van tremella-paddenstoelen in uw dagelijkse routine te krijgen. U kunt tremella plaatselijk gebruiken in de vorm van serums, moisturizers, toners en gezichtsmaskers, die allemaal algemeen verkrijgbaar zijn in de ‘K-beauty’-industrie en die in Europa steeds populairder worden. Maar om het volledige spectrum aan voordelen van de Tremella-paddenstoel te krijgen, moet u het inwendig innemen in de vorm van een extract of een supplement met hele paddenstoelen.

Orale supplementen: waar u op moet letten

Wanneer u een tremella-paddenstoelsupplement koopt, moet u de vorm kiezen die het beste bij uw behoeften past.

• Poeders mengen goed in warme dranken, smoothies, soepen en recepten en zijn over het algemeen zuiniger. Bekijk ons biologische Tremella-poeder.
• Capsules en tincturen bieden meer gemak, maar zijn over het algemeen duurder en u krijgt mogelijk minder paddenstoelen per portie. Bekijk onze biologische Tremella-capsules.
• Extracten zijn meer geconcentreerd in bètaglucanen dan de hele paddenstoelenvorm. Tremella-polysacchariden kunnen kwetsbaar zijn voor extractie op basis van alcohol, dus kies waar mogelijk voor extractie met heet water.

U moet ook letten op de kwaliteit en zuiverheid van het supplement, inclusief waar en hoe het wordt gekweekt. Kies waar mogelijk voor biologisch: schimmels zijn de ‘opruimers’ van hun omgeving, wat betekent dat ze alle verontreinigingen in die omgeving kunnen absorberen, inclusief pesticiden en zware metalen.

Dosering:

Voor anti-aging voordelen, neem 1 – 2g hele paddenstoelenpoeder of 500 mg – 1 g extract.

Tremella kan met of zonder voedsel worden ingenomen en de dosis kan worden verdeeld in twee afzonderlijke doses voor optimale absorptie.

*Evaluatie gezondheidsclaim is lopende.